U xương cột sống cổ có thể hủy hoại cuộc đời của một người. Kết quả của quá trình tiến triển của nó là các cơn đau buốt và nhức ở cổ, bả vai, xương đòn. Thông thường, việc chèn ép ống sống và chèn ép các tĩnh mạch dẫn đến đau đầu, đau nửa đầu và rối loạn vận động cổ. Điều trị bệnh tại nhà cần có phương pháp tiếp cận tổng hợp, vì không dễ dàng thoát khỏi bệnh u xơ cổ tử cung.
Tại sao bệnh lại xảy ra: điều kiện tiên quyết cơ bản
Osteochondrosis đi kèm với những thay đổi thoái hóa ở các khớp của đốt sống cổ. Do quá trình hủy xương, các khớp bị mòn nhanh hơn, mất khả năng vận động, các ổ xương bao gồm muối - chất tạo xương - hình thành trên thân đốt sống cổ. Hậu quả là sự chèn ép của các dây thần kinh và mạch máu phát triển, ống sống bị thu hẹp, phá hủy các khớp, lồi lõm của các đốt sống với sự xuất hiện của thoát vị đĩa đệm.
Điều trị bệnh hoại tử xương nội trú và tại nhà bắt đầu bằng việc xác định nguyên nhân gây bệnh và loại bỏ nó. Đây có thể là:
- Thiếu hoạt động thể chất.
- Lối sống ít vận động.
- Phân bố không đều tải trọng lên các cơ của cột sống cổ.
- Lạm dụng thực phẩm có hại (mặn, béo, chiên, hun khói).
- Rối loạn chuyển hóa do các bệnh mãn tính.
- Dị tật lưng do Scoliotic.
Một bác sĩ chuyên khoa sẽ có thể xác định chính xác nguyên nhân gây hoại tử xương sau khi thu thập tiền sử bệnh.
Bệnh u xơ cổ tử cung biểu hiện như thế nào: những dấu hiệu đầu tiên
Danh sách các triệu chứng ban đầu của bệnh sẽ giúp nhận biết sự phát triển của bệnh u xơ cổ tử cung tại nhà:
- Hiệu suất giảm.
- Khó chịu ở cổ khi quay đầu.
- Hạn chế cử động cổ sang một bên.
- Tiếng lạo xạo đặc trưng khi quay cổ.
- Thường xuyên đau đầu.
- Đau nhức và co thắt ở các cơ ở cổ.
Với sự tiến triển của bệnh, các triệu chứng của bệnh hoại tử xương cổ tử cung tăng lên:
- Đau xảy ra khi nghỉ ngơi.
- Có thể sờ thấy chồi ở vùng xương bả vai và xương đòn.
- Việc đưa cổ ra sau hoặc ra sau trở nên khó khăn.
- Chóng mặt xảy ra do thiếu oxy não.
Trong trường hợp không được điều trị thích hợp, các triệu chứng hoại tử xương sẽ tiến triển:
- Tê lưỡi.
- Độ nhạy của các chi trên bị suy giảm.
- Dị cảm ở cánh tay xảy ra.
- Khả năng vận động của cổ bị mất hoàn toàn.
Sự xuất hiện của các dấu hiệu đầu tiên của bệnh hoại tử xương cổ tử cung cần được chăm sóc y tế ngay lập tức để chẩn đoán chính xác và lựa chọn chiến thuật điều trị. Người bệnh có thể tự quan sát tại nhà.
Thông tin cơ bản về chẩn đoán: liên hệ với ai
Nếu nghi ngờ sự phát triển của hoại tử xương cột sống cổ tại nhà, cần liên hệ với bác sĩ thần kinh, bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ chuyên khoa xương sống. Kiểm tra và xác nhận chẩn đoán "hoại tử xương" xảy ra sau:
- Chụp tiền sử. Bác sĩ sẽ tìm hiểu tất cả các chi tiết về lối sống của bệnh nhân.
- Khám bên trong và sờ nắn. Mức độ đau và rối loạn vận động của các đốt sống, sự hiện diện của phù nề mô, và sự duy trì độ nhạy của chúng được thiết lập.
- Thực hiện các nghiên cứu chẩn đoán. Chúng bao gồm chụp X-quang cột sống. Nếu cần thiết, MRI hoặc chụp cắt lớp vi tính được thực hiện để đánh giá tình trạng của các khớp của cột sống cổ, để xác nhận hoặc bác bỏ sự hình thành của thoát vị.
Khi thăm khám, bác sĩ sẽ xác lập chẩn đoán và đưa ra các biện pháp điều trị bệnh tại nhà cho người bệnh.
Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ tại nhà
Với chẩn đoán sớm, lựa chọn phương pháp điều trị chính xác và thái độ có trách nhiệm của bệnh nhân với liệu pháp, bệnh u xương cổ tử cung và lồng ngực có thể được điều trị thành công tại nhà.
Các biện pháp điều trị tại nhà chính nhằm loại bỏ nguyên nhân gây hoại tử xương cổ tử cung:
- Khi không hoạt động thể chất, hoạt động thể chất ở nhà sẽ tăng dần. Khi ngồi vào bàn hoặc máy tính trong một thời gian dài, quy định nghỉ giải lao thường xuyên, ngụ ý hoạt động thể chất.
- Trong trường hợp rối loạn tư thế và tải trọng không đồng đều lên cơ cổ tử cung, dụng cụ cố định, dụng cụ chỉnh hình và áo nịt ngực đặc biệt được sử dụng để đảm bảo vị trí cơ thể đối xứng.
- Trong trường hợp thừa cân và dinh dưỡng không hợp lý, các điều chỉnh thích hợp đối với lối sống của bệnh nhân và chế độ ăn kiêng được chỉ định.
- U xơ cổ tử cung, do rối loạn chuyển hóa gây ra trên nền các bệnh mãn tính, được loại bỏ bằng liệu pháp điều trị bệnh tiềm ẩn.
Việc điều trị chủ yếu tại nhà là tuân thủ nghiêm ngặt các đơn thuốc dùng thuốc - thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ, thuốc chondroprotectors. Người bệnh phải tuân thủ phác đồ điều trị theo khuyến cáo, duy trì rõ ràng thời gian điều trị cho đến khi đạt được kết quả mong muốn.
Điều trị thoái hóa đốt sống cổ tại nhà ngụ ý điều chỉnh chế độ ăn uống của bệnh nhân. Điều kiện tiên quyết là sử dụng hai lít nước sạch mỗi ngày, không bao gồm đồ uống và thức ăn lỏng. Thức ăn tự chế biến cho bệnh nhân phải đủ dinh dưỡng và cân đối. Chế độ ăn uống nên bao gồm:
- Nguồn cung cấp chất xơ để bình thường hóa quá trình trao đổi chất: rau và trái cây với số lượng lớn.
- Nguồn axit béo không bão hòa đa để cải thiện sự trao đổi chất: các loại hạt, dầu thực vật, cá béo.
- Nguồn protein ít béo: thịt gia cầm, các loại đậu, trứng.
- Nguồn cung cấp canxi và kali ở dạng dễ tiêu hóa: pho mát, rau xanh, các sản phẩm từ sữa.
Đương nhiên, điều trị tại nhà sẽ phải loại trừ thực phẩm béo, chiên, hun khói, mặn khỏi chế độ ăn.
Điều trị tại nhà có thể yêu cầu đến các phòng điều trị nội trú chuyên biệt để vật lý trị liệu. Bạn không nên bỏ bê chúng. Một phiên điện di đảm bảo cung cấp các dược chất trực tiếp đến các mô bị ảnh hưởng bởi quá trình hủy xương, điều không thể thực hiện được tại nhà. Vật lý trị liệu được bác sĩ khuyến cáo nên tham gia thường xuyên, bắt buộc phải thực hiện đầy đủ các biện pháp điều trị mà bác sĩ khuyến cáo.
Trong giai đoạn đầu điều trị tại nhà, bệnh nhân có thể được khuyên nằm nghỉ tại giường cho đến khi hết hội chứng đau. Điều quan trọng cần lưu ý là thời gian nghỉ ngơi trên giường khi bị hoại tử xương cổ tử cung không thể kéo dài hơn 2-3 ngày. Sau khi hết thời gian này, bệnh nhân nên dần dần kích hoạt và tăng cường hoạt động thể chất, ngay cả khi tất cả điều trị sẽ diễn ra tại nhà.
Để điều trị hoại tử xương tại nhà hiệu quả hơn, bạn nên mua một chiếc gối chỉnh hình đặc biệt. Nó có thể làm giảm căng cơ cổ tử cung một cách hiệu quả khi bệnh nhân đang ngủ.
Công thức y học cổ truyền
Các bác sĩ không cấm kết hợp thuốc tại nhà với việc sử dụng các phương tiện đã được chứng minh bằng kinh nghiệm phổ biến. Điều độ, tuân thủ các quy tắc an toàn và loại bỏ nguy cơ tổn thương da cổ là những điều kiện quan trọng.
Chườm tự nhiên cho quá trình hoại tử xương cổ tử cung cho phép bạn thoát khỏi cảm giác đau đớn và việc truyền dịch truyền vào cơ thể giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất, loại bỏ cặn muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Dưới đây là các công thức dân gian đã được chứng minh để điều trị thoái hóa đốt sống cổ tại nhà.
Đổ một thìa cà phê rễ cây bồ công anh với một cốc nước sôi. Phương pháp khắc phục được nhấn mạnh trong 15 phút, sau đó nó được lọc và uống. Công cụ loại bỏ cặn muối.
5 muỗng canh lá tầm ma khô được đổ với một lít nước sôi. Họ nhấn mạnh vào một giờ. Sau khi căng, thêm vào bồn tắm. Quá trình điều trị là 2 tuần tắm hàng ngày. Một số thầy thuốc khuyên bạn nên đánh tan cơn đau bằng cành cây tầm ma tươi.
Tỏi và gừng được trộn với tỷ lệ bằng nhau. Pha loãng với dầu thực vật để thu được gel. Xoa chế phẩm vào cơ cổ trong 20 phút. Số tiền còn lại được lấy ra bằng khăn ăn.
Lá cải ngựa hấp với nước sôi trong một phút, sau đó đắp lên cột sống cổ. Để miếng gạc qua đêm, dùng khăn tay làm ấm.
Chữa bệnh sùi mào gà tại nhà chỉ dùng phương pháp dân gian không hiệu quả. Rất có thể bạn sẽ chỉ giảm được các triệu chứng chứ không thể chữa khỏi bệnh. Điều trị bằng các biện pháp dân gian tốt nhất nên được sự đồng ý của bác sĩ.
Xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổ
Phương pháp điều trị toàn diện tại nhà cho bệnh hoại tử xương cổ tử cung, được các bác sĩ khuyên dùng, bao gồm cả xoa bóp. Tốt hơn là nên giao việc thực hiện nó cho một chuyên gia có trình độ. Trong trường hợp không có cơ hội như vậy, việc tự xoa bóp sẽ giúp chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ mà người bệnh có thể thực hiện tại nhà bất cứ lúc nào thuận tiện cho mình. Các quy tắc chính của nó:
- Tác động vào cơ cổ tử cung được thực hiện bằng các miếng đệm của ngón tay, không phải lòng bàn tay.
- Các chuyển động phải hoàn toàn ở ngoại vi và từ trên xuống dưới.
- Không được ấn và chà xát đốt sống cổ quá nhanh.
- Để các ngón tay trượt nhẹ nhàng, hãy xoa bóp bằng dầu.
Mát-xa bằng mật ong tại nhà là một biện pháp hữu ích cho quá trình thoái hóa xương cổ tử cung. Khoảng một thìa cà phê mật ong thoa đều lên bề mặt đốt sống cổ và các cơ, dùng ngón tay nhào nhẹ cho đến khi mật ong trở nên sền sệt, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Thuốc: chúng tôi ăn và bôi tại nhà
Nên lựa chọn phương pháp điều trị nội khoa đối với bệnh hoại tử cổ tử cung. Thông thường, toàn bộ phức hợp được sử dụng, bao gồm thuốc tiêm, thuốc uống và thuốc tại chỗ.
- Các dạng thuốc tiêm. Chúng được kê đơn để loại bỏ tình trạng viêm cấp tính trong giai đoạn đầu điều trị tại nhà. Đây là chất chondroprotectors, thuốc giãn cơ, vitamin B. Thời gian sử dụng tại nhà kéo dài đến 10 ngày.
- Các chế phẩm để sử dụng nội bộ. Đây là cách thuận tiện nhất để điều trị hoại tử cổ tử cung tại nhà. Thuốc giảm đau chống viêm, thuốc giãn cơ, thuốc chondroprotectors được kê đơn. Điều trị bằng thuốc của nhóm sau là lâu dài. Quá trình điều trị tối thiểu là 3 tháng.
- Cơ sở vật chất bên ngoài. Đây là những loại thuốc mỡ và gel dựa trên thuốc chống viêm không steroid để giảm đau hoặc chondroitin sulfate để đẩy nhanh quá trình phục hồi sụn.
Tại nhà, phương pháp điều trị phức tạp giúp loại bỏ u xơ cổ tử cung nhanh hơn nhiều so với chỉ sử dụng các loại thuốc của một nhóm. Hầu như không thể chữa khỏi bệnh thoái hóa đốt sống cổ chỉ bằng các tác nhân bên ngoài.
Bài tập vật lý trị liệu: nguyên tắc thực hiện và kết quả
Liệu pháp điều trị u xơ cổ tử cung tại nhà dựa trên các bài tập đặc biệt dành cho cơ cổ tử cung. Các bài tập được thực hiện theo các quy tắc sau:
- Danh sách các bài tập và biên độ của chúng được xác định bởi bác sĩ.
- Tất cả các bài tập được thực hiện một cách nhẹ nhàng và chậm rãi để loại bỏ nguy cơ chấn thương.
- Không bắt đầu điều trị bằng thể dục dụng cụ khi bị đau cấp tính ở cột sống cổ.
- Tải tăng dần.
- Bệnh nhân tập thể dục dụng cụ thường xuyên, nhiều lần trong ngày, cùng một lúc.
Các bài tập để điều trị bệnh u xơ cổ tử cung rất đơn giản. Thực hiện đúng cách tại nhà sẽ tăng tốc độ hồi phục và giúp giảm đau. Điều trị cột sống cổ bằng liệu pháp tập thể dục bao gồm:
- Quay đầu sang một bên đến điểm cực viễn.
- Uốn đầu sang hai bên, qua lại.
- Chuyển động tròn của cổ và vai.
Khóa học thể dục dụng cụ kéo dài cho đến khi kết thúc điều trị và loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng. Nếu người bệnh tiếp tục tập thể dục thể thao sẽ có thể ngăn ngừa bệnh tái phát. Kết quả điều trị hoại tử xương tại nhà bằng thể dục dụng cụ:
- Loại bỏ ưu trương cơ cổ tử cung.
- Giãn dây chằng.
- Cải thiện khả năng vận động của các đốt sống.
- Giảm đau.
- Tăng phạm vi cử động của cổ.
- Bình thường hóa lưu thông máu ở cột sống cổ.
Điều trị tại nhà chống lại hoại tử xương cổ tử cung bao gồm một danh sách lớn các biện pháp điều trị và phòng ngừa. Điều kiện quan trọng nhất là bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm nên giám sát họ để việc điều trị tại nhà mang lại kết quả khả quan càng nhanh càng tốt và người bệnh có thể quên đi những triệu chứng khó chịu mãi mãi.